Personal Trainer in Hamburg – mehr Energie, mehr Stärke
Bei Elias Sport erhältst Du individuelles Personaltraining in unserem exklusiven Studio in Hamburg-Eimsbüttel. Mit persönlicher Betreuung unserer Trainer, modernem Equipment und maßgeschneiderten Plänen helfen wir Dir, Stillstand zu überwinden, Schmerzen zu reduzieren und Deine Ziele nachhaltig zu erreichen.
Wir verstehen Deine Herausforderungen
Viele unserer Kunden kennen diese Probleme nur zu gut: ständig trainieren, aber keine Fortschritte sehen. Schmerzen im Rücken oder den Gelenken, die den Alltag belasten. Diäten, die sich nicht durchhalten lassen.
Wir wissen, wie frustrierend das ist – und genau deshalb arbeiten wir anders.
Keine Ergebnisse trotz Training
Du gibst Gas, aber Dein Körper verändert sich kaum? Wir kennen das – und zeigen Dir, wie Du endlich echte Fortschritte siehst.
Rücken- oder Gelenkschmerzen
Ob Bandscheibe, Knie oder Schulter – wir entwickeln ein Training, das Beschwerden reduziert und Dir Deine Lebensqualität zurückgibt.
Diäten frustrieren Dich immer wieder
Du hast schon vieles ausprobiert, aber nichts hält langfristig? Bei uns gibt es kein Verzichts-Programm, sondern Ernährung, die wirklich zu Dir passt.
Alleine fehlt Dir die Motivation
Dranbleiben ist schwer ohne Unterstützung. Wir motivieren, korrigieren und bringen Dich sicher ans Ziel.
Mehr Energie, mehr Stärke für dein Leben
Seit über 20 Jahren helfen wir Menschen dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen: ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Schmerzfreiheit im Alltag. Unsere Kombination aus Training und individueller Ernährungsstrategie sorgt dafür, dass Du sichtbare Ergebnisse erzielst – ohne starre Diäten und ohne leere Versprechen.
Unser Ziel: spürbare Ergebnisse, die Du langfristig hältst.
6+ Jahre
Studio in Hamburg Eimsbüttel
100+
Zufriedene Stammkunden
100%
Privates Training
Dein Weg zu spür‒ und sichtbaren Ergebnissen
Schritt für Schritt raus aus Stillstand, Schmerzen und Frust – hin zu mehr Energie, Stärke und Lebensqualität.
01
Schritt 1
Verstehen & Planen
Wir starten mit einem persönlichen Gespräch und einer detaillierten Analyse Deiner Situation. So verstehen wir Deine Ziele und finden heraus, warum es bisher nicht funktioniert hat.
02
Schritt 2
Dein persönlicher Plan
Statt Standardlösungen erhältst Du ein Konzept, das perfekt zu Deinem Körper und Deinem Alltag passt. So trainierst Du effektiv, ohne Zeit zu verschwenden – und kommst schneller an Dein Ziel.
Elias Sport – weil Ergebnisse mehr zählen als Workouts
Bei Elias Sport geht es nicht um Standardlösungen, sondern um Ergebnisse, die wirklich zu Dir passen. Unser Coaching vereint Training, Ernährung und persönliche Betreuung – damit Du Deine Ziele nicht nur erreichst, sondern langfristig hältst.
Individuelle Betreuung
Jedes Training und jede Ernährungsstrategie ist exakt auf Dich zugeschnitten – keine Standardlösungen, sondern ein Plan, der zu Deinem Leben passt.
Nachhaltige Ergebnisse
Statt kurzfristiger Diäten setzen wir auf ein flexibles System, das Dir langfristige Veränderungen ermöglicht – ohne Jojo‒Effekt oder Verzicht.
Persönliche Begleitung
Du bist nie auf Dich allein gestellt. Wir begleiten Dich Schritt für Schritt, passen Deine Strategie an und sorgen mit Motivation dafür, dass Deine Fortschritte dauerhaft bleiben.
Das sagen unsere Kunden
Unsere Kunden erzählen von Veränderungen, die weit über das Training hinausgehen – mehr Energie, mehr Stärke, mehr Lebensqualität.
Elias Sport überzeugt durch professionelles Training, individuelle Ernährungsberatung und eine positive Atmosphäre. Alles ist perfekt auf persönliche Ziele abgestimmt, abwechslungsreich und motivierend – für mich die beste Entscheidung!
Christine A.
Nach Long-Covid fand ich bei Elias Sport die perfekte Unterstützung für meinen Neustart. Mit ärztlicher Begleitung, klarer Trainingsstruktur und Motivation konnte ich 6 kg Muskelmasse aufbauen und meine volle Leistungsfähigkeit zurückgewinnen.
Paul N.
Trotz Meniskusriss musste ich nicht operiert werden – dank Elias Sport. Durch gezieltes Training, Ernährungstipps und kompetente Betreuung habe ich heute volle Leistungsfähigkeit im Knie und fühle mich fitter als je zuvor.
Alex B.
Elias Sport bietet eine Rundum-Betreuung in Training und Ernährung. Professionell, flexibel und diskret – ich fühle mich fitter, energievoller und im Alltag deutlich leistungsfähiger. Ein Team, das immer ansprechbar ist!
Samir S.
Nach einem Bandscheibenvorfall war ich unsicher – heute trainiere ich wieder schmerzfrei. Hochqualifizierte Trainer, flexible Termine und eine exklusive Atmosphäre sorgen dafür, dass ich mich bestens betreut fühle.
Annekatrin B.
Obwohl ich schon jahrelang trainiere, habe ich bei Elias Sport völlig neue Fortschritte gemacht. Saubere, top ausgestattete Räume, familiäre Stimmung und eine intensive Betreuung machen das Training einzigartig und effektiv.
Alexandra H.
Kundeninterview
„Elias hat mein Leben verändert. Bevor ich Elias vor zwei Jahren kennen lernte, trainierte ich bis zu vier mal in der Woche. Echte Trainingserfolge haben sich aber nicht wirklich bzw. nachhaltig eingestellt. Dank Elias professioneller Unterstützung beim Thema Ernährung und den ausgeklügelten Trainingsplänen, der individuell auf mich zugeschnitten wurde, habe ich bereits nach drei Monaten sichtbare Erfolge verzeichnen können.“
Tarek L.
Project Manager aus Hamburg
In 3 Schritten zu Elias Sport
Schritt 1
Erstgespräch vereinbaren
Du buchst Dir unkompliziert Dein unverbindliches Erstgespräch und legst damit den Grundstein für Deine Veränderung.
Schritt 2
Telefonische Abstimmung
Wir melden uns telefonisch bei Dir und klären gemeinsam, ob und wie wir Dich optimal unterstützen können. Dabei beantworten wir direkt Deine ersten Fragen.
Schritt 3
Probetraining & Analyse
Im Probetraining analysieren wir Deine Stärken und Schwächen und entwickeln den passenden Ansatz, damit Du Deine persönlichen Ziele so schnell und effektiv wie möglich erreichst.
Elias Rashidi
„Nach dem Studium der Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Trainingswissenschaften und Sportmedizin an der Goethe Universität Frankfurt, vertiefte ich mein Studium über die menschliche Bewegungslehre und Biomechanik im Master Studium Sport und Leistung an der Humboldt Universität zu Berlin. Angetrieben durch die Suche nach den effektivsten Methoden um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu optimieren, ging ich nach London an die University of Greenwich. Neben dem Training und der Arbeit in international führenden Personal Training Studios absolvierte ich hier mein Master Studium mit Schwerpunkt Krafttraining und Sporternährung.“
Berufserfahrung
- 20 Jahre Fitness und Leistungssport Trainer
- 15 Jahre Personal Trainer
- 5 Jahre Dozent an diversen Akademien und Hochschulen
Qualifikationen
- MSc Sportwissenschaften
- BA Sportwissenschaften
- CISSN Sporternährung
- Leiter Rehabilitationssport
Gründer & sportwissenschaftliche Leitung
Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining – die beste Zeit ist heute!
Warte nicht länger auf Ergebnisse. Vereinbare Dein Probetraining und erlebe, wie individuelle Betreuung und klare Strategien Dich wirklich voranbringen.
Unsere Plätze für das Probetraining sind stark begrenzt. Der Countdown läuft – buche jetzt und starte Deine Veränderung, bevor die Chance vorbei ist.
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Tage
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Stunden
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Minuten
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Sekunden
Dein Erfolg beginnt mit unserem Team
Hinter Elias Sport steht ein erfahrenes Team aus Personal Trainern, sowie aus Ernährungs- und Sportwissenschaftlern. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Du deine Ziele erreichst – professionell, motivierend und immer persönlich an Deiner Seite.
Berufserfahrung
- 9 Jahre Krafttraining Breitensport
- 5 Jahre Personal Trainer
Qualifikationen
- BA Fitnesswissenschaften & Ökonomie
Berufserfahrung
- 6 Jahre Trainer Leistungssport
- 5 Jahre Trainer Gesundheitssport
- 3 Jahre Rugby Bundesliga
Qualifikationen
- MSc Sportwissenschaften
- BA Sportwissenschaften
- DOSB Athletiktrainer
Berufserfahrung
- 4 Jahre orthopädische Reha
- 7 Jahre Kraft- und Breitensport
- 6 Jahre Personal Trainer
Qualifikationen
- BA Sportwissenschaften
Berufserfahrung
- 13 Jahre Wettkampfsport Kraftdreikampf
- 7 Jahre Kraftdreikampf Coaching Landesebene
- 5 Jahre Personal Trainer
Qualifikationen
- MSc Biomechanik i.A.
- BSc Sportwissenschaften & Psychologie
Das Studio
Unser Studio in Hamburg-Eimsbüttel
Unsere Mission
Bei Elias Sport geht es nicht um Masse, sondern um Qualität. Deshalb trainieren in unserem Studio maximal zwei Personen gleichzeitig – für absolute Ruhe, volle Diskretion und persönliche Betreuung.
Unser Studio ist modern ausgestattet, mit hochwertigem Equipment auf Profi-Niveau, das Dir beste Trainingsbedingungen für nachhaltige Ergebnisse bietet. Unser Ziel ist ein geschützter Raum, in dem Du Dich rundum wohlfühlst und Dich ganz auf Deine Fortschritte konzentrieren kannst.
Deine Fragen an uns
Du hast noch offene Fragen zu unserem Personaltraining, dem Ablauf oder dem Studio? Hier findest Du die wichtigsten Antworten – klar, transparent und direkt auf den Punkt.
Was ist das Besondere an Elias Sport Personal Training?
Der Weg zu deinem Ziel: Genau wie im Spitzensport erhältst Du ein exklusiv für Dich maßgeschneidertes und ganzheitliches Programm bestehend aus Training, Ernährung und Regeneration. So wirst Du in die Lage versetzt, über die Personal Training Einheiten hinaus, Dein Ziel zu erreichen und auch langfristig zu halten.
Bei Elias Sport reihen wir nicht einfach nur Session an Session und powern Dich unnötig aus. Sachkundig und mit dem nötigen Fingerspitzengefühl, unterstützen wir Dich ganzheitlich zu gesteigerter Leistungsfähigkeit, optimaler Gesundheit und besseres Aussehen.
Was unterscheidet Elias Sport Personal Trainer von anderen Personal Trainern?
Wir sind universitär akkreditierte Fachkräfte mit einschlägiger Berufserfahrung im Handlungsfeld. Durch die langjährige Zusammenarbeit mit Klienten, wissen wir, dass es nicht nur um „Kilos, Zentimeter und Fitness“ geht. Sondern um Dich als Ganzes.
Wir sind spezialisiert auf hocheffektives Krafttraining und gesunde Ernährung für höhere Lebensqualität und mehr Freude am Leben.
Wo findet das Personal Training statt?
In unserem 200qm großen, exklusiv für Personal Training konzipierten Studio in Eimsbüttel.
Da maximal 2 Sessions gleichzeitig stattfinden sind Privatsphäre, ungeteilte Aufmerksamkeit sowie volle Konzentration auf Dich und Dein Ziel garantiert.
Nach dem Training hast Du stets die Möglichkeit Dich in unseren Einzelbadezimmern in Ruhe wieder frisch und munter zu machen.
Gehört Ernährungsberatung auch zu eurem Portfolio?
Selbstverständlich! Dein Ess- und Trinkverhalten wirkt sich maßgeblich auf Deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit aus. Auch der Gemütszustand, sprich Dein allgemeines Wohlbefinden, ist davon betroffen.
Wir ermächtigen Dich durch tatkräftige Unterstützung, Kontrolle über Deinen Energiehaushalt zu erlangen. Im Mittelpunkt stehen dabei Dein Lebensstil und Deine persönlichen Vorlieben.
Gemeinsam erörtern wir Deine Ernährungs- und Trinkgewohnheiten. Dabei finden wir Deine individuell perfekte Lösung um diese, vor dem Hintergrund Deiner Ziele, zu optimieren.
Muss ich hungern und auf alles verzichten um abzunehmen?
Nein und auf gar keinen Fall! Um gesunde Ernährung und Abnehmen ranken sich etliche Mythen und Missverständnisse. Diese führen immer zu unnötig strengen Restriktionen und einem beeinträchtigten Verhältnis zu Lebensmitteln. Wir räumen damit auf und schaffen Klarheit.
Durch unsere jahrelange Erfahrung auf dem Gebiet der nachhaltigen Körpertransformation wissen wir, dass nur eine flexible Ernährungsweise ohne Verbote, langfristige Erfolge bringt und zufriedenstellt. Wir zeigen Dir genau wie das geht.
Was macht das Personal Training bei Elias Sport so hocheffektiv?
Wir sind Experten auf dem Gebiet des strukturellen Krafttrainings für nachhaltige Körpertransformation. Das Training bei Elias Sport bringt Dir Kraft und Energie für den Alltag, anstelle von „einfach nur Kalorien verbrennen“ und „Jojo-Effekt“ durch rigide Ernährung.
Wie lange dauert eine Personal Training Session?
Zwischen 60 – 75 Minuten. Zu Deiner Session reservieren wir immer eine Viertelstunde für Dich. Einfach, damit Du in Ruhe ankommen kannst, zum Umziehen und – wenn du magst – Espresso trinken.
Wie lange dauert es bis ich meine Ziele erreiche?
Die meisten unserer Klienten erreichen ihr erstes großes Ziel mit 2 Einheiten pro Woche innerhalb von 12 Wochen. Deswegen gehen unsere Personal Training Pakete immer 3 Monate. Danach kannst Du Monat für Monat entscheiden, wie es für Dich weiter geht.
Nicht im Zeitraum gemachte Trainings werden nachgeholt
„Kein Grund zur Sorge, falls du dein Training innerhalb des vereinbarten Zeitraums nicht wahrnehmen kannst. Bei uns gehen keine Einheiten verloren! Verpasste Trainings werden einfach durch eine Verlängerung deines Zeitraums ausgeglichen – ohne zusätzliche Kosten. So bleibst du jederzeit flexibel und kannst dein Training ganz nach deinem eigenen Zeitplan gestalten.“
Seit 2019 begleiten wir unsere Kunden auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit.
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